بازگشت به بوکس پس از یک وقفه طولانی
همه گهگاه به مرخصی از ورزش نیاز دارند. هرکسی دلیلی برای گرفتن مرخصی دارد، چه به این دلیل که در تعطیلات بوده است، کار بیش از حد انجام داده است یا در حال بهبودی پس از آسیب دیدگی است. اگر می خواهید پس از یک استراحت طولانی دوباره به بوکس بازگردید، مهم است که کارها … ادامه